perjantai 4. joulukuuta 2015

Helppo, nopea ja vähähiilihydraattinen jauhelihapihvi auran ystäville.

Tarvitset:
1pkt auraa
600g jauhelihaa
2rkl felix chilikastiketta
2rkl pippurimauste, yrttinen
 Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen ja sekoita ainekset keskenään. 
 Pyöritä ensin käsissäsi pyörykkä, jonka muotoilet pihviksi painelemalla sen kasaan. Laita uuniin ja anna paistua 30min.
 Nesteestä voit vaikka tehdä kastikkeen!
 Itse nautin pihvini "hampurilais"ateriana. "Sämpylä" on mantelileipä (ohje), ja "ranskalaiset" lanttua, jotta olisi mahdollisimman vähähiilihydraattinen. Ukko nautti muuten saman satsin, mutta lantun tilalla oli ihan perunaa :) Ylijääneet pihvit pääseekin sitten salaatin kaveriksi tai herkuttelen ne sellaisenaan, Niin hyviä ne on <3 Pyöryköille sopii myös sama ohje todella hyvin!

1 kommentti:

  1. teen joskus kans tolla samalla ohjeella kun tulee aurajuustofiilis, kuulemma ihan törkeen hyvää :D mies kehuu ainakin.

    <3: Jasmin N | littlethingswithjassy.blogspot.fi

    ps. luin ton kommenttini niin ajattelin vielä vähän selventää sen verran että itse en syö mitään lihajuttuja, mutta miehelleni niitä teen :D

    VastaaPoista

Asiattomat kommentit menevät suoraan roskakoriin ;)